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5 Posturas para abrir el corazón

yoga

Cuando abres tu corazón, dejas salir el amor y a la vez permites que entre. Qué lindo, ¿verdad? Así sanas tu mente y tu espíritu, y si a esto quieres añadirle salud, incluye estas posturas a tu rutina de yoga, pues son excelentes para abrir este órgano muscular.


1. DHANURASANA 


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2. MATSYASANA 

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3. BHUJANGASANA 
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4. SALABHASANA


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5. USTRASANA

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